Podcast《賣房間更賣生活》單元「聽百歲人生」，來到了最後一集。十二集的時間，我們從環境、飲食、運動，到社…
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【聽百歲人生】EP09｜從「照顧」到「共好」：養孩子也是一種長壽練習
每一天，當我在照顧孩子、整理生活節奏、或只是端起早餐那杯咖啡時，我都在想——養孩子，除了讓他們長大，也讓我一次…
【聽百歲人生】EP04｜動起來，但不是去健身房：藍區的自然活動力
你知道嗎？那些活到90歲、甚至百歲的藍區長輩，幾乎沒人在健身房打卡，也沒人訂製專業健身課表。他們之所以能活得久…
【聽百歲人生】EP02｜住對地方，讓你活更久：為什麼藍區都有「生活感」？
住在哪裡，決定你怎麼活 很多人問：「要怎麼讓自己活得更久？」 你可能會直覺聯想到：多運動、吃得健康、補充保健品…
【聽百歲人生】EP01｜百歲時代真的來了，你準備好了嗎？
過去幾年，我常常問自己：「如果我真的活到100歲，我會過得開心嗎？」這個問題，看似遙遠，卻越來越貼近我們每一個…
風格生活家｜ 孩子的校外教學泛舟初體驗 feat.米寶
從藍區找到共創百年願景
發現藍區：支持點的尋找與確認 在2023年8月底，我偶然發現了「藍區」這個計畫，當時Netflix剛好上映了一…