哈摟,我是米媽。今天想跟你聊一個很值得深思的問題:「你快樂嗎?」
我居住的地方在位花東縱谷,在四周都是田野間的生活,常常讓我思考,生活中的小事,必定有所領悟的道理。
我今天特別想與大家探討關於快樂這個話題。
最近,我看到蔡康永出了一本新的情商書,然後他在許多YouTube和Podcast節目中分享他的見解。不論是百萬訂閱的YouTuber還是熱門Podcaster,我發現他們都有一個共同點:即便他們看似成功,卻隱隱透露出他們不快樂。我有時候也會跟我台北閨蜜聊line,每一次跟她通電話,她都跟我說他很厭世。這也讓我回想起來,之前有些米粉回來,也都會透露他們現在生活很不快樂,為什麼每次會來看到我感覺都能量滿滿呢? 這讓我不禁思考,我呢?我快樂嗎?
今年對我來說是個轉折點,特別是在釐清米拉夢地與我的個人品牌之間的區別。我在十月時,突然覺得一切都豁然開朗了。 當然我今年做了很大的調整,讓社群媒體淡出我的生活同時,我也將米拉夢地和米媽的品牌定位與核心價值梳理清楚,並制定了2025年年度計畫。 其實就是因為寫下明年的年度計畫,我才回過頭問自己:「那我今年的年度計畫,我達成了什麼嗎?」 我一樣分成米拉夢地跟米媽,今年所達成的目標。 – 米拉夢地:重新整理數位足跡,把米拉夢地的數位DNA重新調整。刪除不必要的資訊,以前米家生活的貼文轉移至部落格。然後重新釐清數位溝通媒介,官方網站重新編排架構,部落格整理文章,把米家生活轉為訂閱制,讓真正想了解我們家生活日常的人去訂閱,而不是在社群媒體過度曝光。 – 米媽:我今年開啟了podcast節目,我也有片頭曲,當然節目企劃我還在慢慢調整,我知道很多事情當你做下去不會馬上達到自已想要的狀態,但我起碼踏出去開始了,只是還在摸索階段,但目前為止,今年我在做podcast蠻開心的,因為有學到新的東西,開啟了不同耳界。 當我回頭看時,我才驚覺今年我該達到的目標都有達到?我快樂嗎? 我慢慢地回想,我發現在疫情期間,是我最不快樂的時候。 每天更新社群,處理大量陌生訊息,每天都有新的人追蹤,雖然看起來成就感滿滿,但內心卻越來越空虛,生活品質也不見了。我忙著跟陌生客人同住,完全沒有停下來的時候,離「賣房間更賣生活」這個初衷越來越遠。
後來,我開始意識到,社群媒體帶來的成就是短暫的,所有免費的軟體都是被設計好,牽著腦波薄弱的人走。 我選擇的生活方式,不就是為了晚上好好睡覺,每天好好吃飯嗎? 為什麼當來住米拉夢地的人數越多,我的煩惱卻越多?特別是那些「人情壓力」,讓我無法真正享受生活。 最近雙胞胎姊妹上小學快一個月了,我每天接送他們上下學。學校老師、他們的班導師和外師,看到我都問了相同的問題:「現在小孩來這個學校一個月了,他們還習慣嗎?我有什麼感想嗎?」 我想說既然老師都這麼問,我就好好地回答他們。 我跟老師們分享,剛開始還沒進來小學,我一直以為小校的家長參與度很高。但是沒想到跌破我的三觀,實在是太驚人了! 我先講親師座談,一般來說,親師座談都會先通知家長,請家長保留時間盡量能參與。 我在這裡的學校看到的是,親師座談當日,都已經開始了。怎麼辦個家長都沒有,我當天還有米粉住宿,我還跟米粉說,我今天要參加親師座談,能不能早餐我先準備好,你們起床就先自己來廚房。但是這邊的家長,很有趣,親師座談都開始了!老師還得一個一個打電話聯繫,跟家長說現在有親師座談,要開始了喔!又空可以過來。 我當天我跟米爸都有出席,看到這個現象我很驚訝!之後我還回家帶米粉來學校走走看看。 之後就是颱風天!那時候花蓮還沒放颱風假,不過風雨是比較大,因為颱風要來台灣了!但我沒想到這邊家長看到風雨大,他們的心已經先放假了,然後傳訊息給老師說,今天要請假!他們班總共有五個同學。三個請假,只有雙胞胎去上課!我在前幾集有講到,我還跟老師開玩笑說:「下次打pass給我,我們一起請假,這樣你可以一起補課」。 老師還很認真帶點嚴肅的跟我說:「媽媽你千萬不能這樣想,雖然我們班已經超過半數請假,但是上課的進度一樣要進行」。當我聽到老師說請假人的過半,我一直想笑,他們不是才五個人嗎?三個請假馬上過半。 之後我還發現,學校七點二十就可以到學校,怎麼他們的同學九點半或是十點才到學校,怎麼班上有人突然沒來上課?老師還打電話給家長,問家長請問怎麼沒來學校呢?家長才在電話上說:「今天要請假」。老師還問那上課的進度一樣有,作業也會有,請問可以交給哪一位同學幫忙帶回去呢? 雖然老師默默地說,這邊的家長就是無視我們的存在,但我跟他們說這樣很棒噎!真的是一個很好生活的地方,這邊的家長很做自己,很讓我直得學習!當然這是生活的部分,但是教育,可能要慢慢調整。 再來是親師溝通,我發現因為小校的關係,親師溝通是真正的在溝通,不是打太極,也沒有在敷衍家長。 老師可以依據家庭教育去調整在學校的教育,假如小孩有狀況或是需求,可以直接提出來,老師可以做調配。 像是作業:妹妹跟我說他不喜歡寫功課,我請他直接跟老師說。我們先把什麼是功課讓他了解,老師也讓我了解為什麼要寫功課。 功課只是加強他們今天所教的內容,老師也提出,如果他們都會,可以不用寫到一整行,寫半行。但是訂正就要寫一整行。 老師有請我不要幫他們檢查作業,讓他們互相檢查。但我直接跟老師說明,我有想過,但做後我覺得這樣不好。 因為我怕雙胞胎互相依賴,因為我發現在課堂可以講故事,妹妹都會回家挑選一本故事書,但是姊姊因為想得到獎勵,又害怕一個人上台講故事,所都會跟妹妹一起。 我跟老師說明,他們雖然是雙胞胎,但他們都是獨立個體,我不希歡他們互相依賴,而是獨立去完成自己該做的事情。 我沒想到因為我提出了這樣的想法,老師把我們的家庭教育跟學校的教育就開始連結在一起,這樣的溝通是很有效果的,不會因為學校教育而回到家有所斷層,而在家裡的教育,在學校也能實施。 還有我看到了一個現象,他們班同學雖然不多,但是似乎開始有群體,他們會很直接的在一個同學面前說他們不喜歡他,不想跟他玩!這個也是讓我很驚訝的地方。 我才明白小學六年著重在品格教育的養成是這樣來的,因為往往很多霸凌都是在國中的時候爆發,也是因為在小學階段,他們的同理心、包容度,還在練習,如果這時候觀念沒有導正,也是家長跟學校,默默支持霸凌者與被霸凌者。因為我每天都會去接小孩放學,這一個月的小學生活,讓我慢慢的體悟。 也是雙胞胎姐妹上小學後,我發現學校老師與家長之間的溝通模和相處式讓我驚訝,也啟發了我對生活的一些新理解。 這裡的老師和家長講好聽是彼此尊重,你開心我也開心,沒有任何社會階級而導致不平等的溝通。 在這裡是平等交流,與我之前的都市經歷完全不同。 最近我有看黑白大廚,裡面所呈現的社會階級,本來就是不平等的。但是我們所做的事情都是一樣的,我們希望能開心做自己的事情。 在鄉下,生活似乎少了競爭與壓力,反而更能體會真正的快樂。 我很建議來到鄉下生活,不需要學生跟學生比較、家長互相之間比較,家長與老師之間不平等的溝通。
我今年大幅減少社群媒體的使用,重新整理數位DNA,這讓我的生活回到了真正的「生活」。不看YouTube,腦袋變得更清醒,我重新找回了內心的平靜。 你是否也曾因為手機、社群媒體而感到煩躁?不妨嘗試一下,暫時遠離手機和社群,或許你會發現快樂正慢慢回到你的生活中,你更能察覺到周遭的有趣。 結論與呼籲 總結這一年,我不再追逐所謂的「成功」,而是專注於過上真正富足、開心的日子。就像蔡康永說的,我們不需要成為大人物,反而像螢火蟲一樣,用我們的小光芒照亮周圍。
今天,我與你分享了我這一年的轉變,從過度依賴社群媒體到重新找到生活的節奏。快樂,不一定來自外在的成就,而是在於內心的富足和平靜。 呼籲行動 如果你也在尋找快樂,試著從生活中減少一些無謂的干擾,重新審視你的生活方式,看看能否回到最簡單的快樂之源。
探索更多來自 MIRAMONTI米拉夢地 | 生活誌Lifestyle Blog 的內容
Subscribe to get the latest posts sent to your email.