人際關係的重要性 Posted on 2024-12-012024-12-02 by 米媽 MIRAMONTI-mama 在研究全球五大長壽藍區（Blue Zones）時，科學家發現了一個共同的特徵：人際關係的品質直接影響壽命與生活… Read more
休閒娛樂是生活良藥 Posted on 2024-12-012024-12-02 by 米媽 MIRAMONTI-mama 在藍區（Blue Zones），研究顯示長壽的人們並非因為壓力少而健康，而是因為他們善於用健康的方式紓解壓力，… Read more
心靈富足才是人生財富 Posted on 2024-12-012024-12-02 by 米媽 MIRAMONTI-mama 在米拉夢地，我們不僅追求健康的身體，也追求快樂的心靈。這種富足感，來自於藍區生活中的一種平衡，讓我們在日常忙碌… Read more
