大家好，我是涵文。我住在花蓮壽豐的溪口牧場，經營一個叫「米拉夢地」的民宿，也是一個 podcaster，節目叫…
分類: 2025年 米媽聲活誌
【米媽聲活誌】放手讓孩子去遠方，也讓自己走上新舞台
嗨，米粉們，今天想和你們聊聊兩件大事。一件發生在孩子身上，一件發生在我自己身上。 上週，我們家小二的雙胞胎，踏…
【米媽聲活誌】線上學習的真實考驗：承諾、溝通與找到自己的節奏
哈囉米粉，今天想跟你們聊聊我最近的一段學習旅程。過去這兩個月，我參加了一個線上團體教練課程。說真的，這經驗讓我…
【米媽聲活誌】在虛實之間，找回生活的溫度
上週，我帶著雙胞胎女兒到宜蘭度假三天兩夜。原本只是想在開學前，給她們一段放鬆的時光。因為整個暑假，她們都在學校…
【米媽聲活誌】能量要像奢侈品：邊界與溫度的人際練習
這篇文章想跟你聊聊一件最近讓我心裡有些波動的事，也讓我重新思考了「邊界」與「溫度」。 前陣子，我回想起去年請過…
【米媽聲活誌】｜時間太快？慢生活才是最長壽的養分
在米拉夢地，我常常覺得時間過得特別快。上次錄音還在懷孕中期，現在已經進入後期。看著肚子裡的小生命成長，我開始想…
米媽聲活誌｜時間不是管理出來的，是放下後重新排出來的
嗨，我是米媽。如果你正在生活裡掙扎、在時間裡奔波，那麼，這一篇文章想請你慢一點，讀下去。 我們家的上週過得特別…
米媽聲活誌｜意外的禮物：新生命與我百歲人生的下個篇章
今年對我來說，是一個轉變很大的年份。除了生活、事業方向的調整外，更意外迎來了一份禮物——今年十一月初，我們家將…