AI、暗網與數位焦慮：我們正走向哪個未來？

哈囉，米粉。

今天在這裡，我會分享最近的生活啟發，還有讓我停下來思考的一些書籍、影視作品與數位世界的觀察。希望每一次的分享，都能讓你收穫滿滿。
我跟米爸其實是串流平台跳跳族，這陣子我們剛從Netflix跳到HBO Max，看了一部科幻驚悚電影—超完美家政婦（Subservience）。

這部電影的故事背景設定在不久的未來，一個家庭的母親因為健康問題必須接受心臟移植，在這段期間，父親無法獨自照顧家裡的一個小學女孩和一個嬰兒，甚至無法管理整個家。於是，他決定購買一個仿生人保母，而這位保母是他女兒親自挑選的。原本這只是為了讓家庭運作更順利，沒想到隨著仿生人的學習能力提升，它開始不只是服從，而是試圖填補家庭中的情感空缺，甚至影響人類的選擇……

在看這部片的時候，我一直在想：仿生人最想學習的是什麼？ 片中的仿生人不斷學習「如何愛與被愛」，試圖理解人類情感。但問題來了，人類的愛是無法公式化的，因為我們總是不滿足，總是會有遺憾，而這是仿生人沒辦法真正體會的。

這讓我聯想前幾天，我跟米爸去過情人節看的一部電影 完美伴侶（Companion），同樣都是AI學習人類情感，但一個是透過語言、行為模仿，一個則是在人類消失後才開始學習「愛」。當我們人類自己都還在學習愛，甚至在愛裡受傷、困惑、掙扎，AI真的能理解嗎？還是，它只是模仿出一個我們想要的樣子？

這陣子，AI相關的劇情真的讓我思考很多，我們還在Netflix上追了暗黑智宅（CASSANDRA），講述的是一棟擁有超級AI的智能住宅，本來應該讓生活更便利，卻變成了一場控制與反控制的心理戰。這部劇讓我思考，當AI比我們更懂我們自己時，我們還能保持真正的自由嗎？

接著，過年期間，我又看了Netflix的另一部劇《暗網行蹤》（The Dark Net），這部劇讓我更清楚理解網路世界的結構：

• 表網（Surface Web）：我們每天使用的網際網路，像是Google、社群媒體、新聞網站。
• 深網（Deep Web）：包含銀行系統、學術資料庫、需要登入才能存取的內容。
• 暗網（Dark Web）：一個隱藏的世界，充滿匿名交易、地下市場，甚至是新聞自由者的避風港。

這讓我開始重新思考自己的數位足跡，我的部落格、我的社群平台，甚至是我在這裡錄製的Podcast。我曾經思考過，我還要繼續在部落格上留下「米家生活」嗎？我幫米拉夢地取的口號是「賣房間更賣生活」，但我真正想傳遞的是「生活方式」，而不是「販售」個人隱私。我想，今年我對自己的角色有了更清楚的定義。
春節期間，我還看了一部紀錄片《把童年變現：曬小孩的風險》，它探討了現在越來越多家長，把孩子的生活分享在網路上，甚至當成「職業」，靠孩子的流量來賺取收益。但問題是，這些孩子有選擇權嗎？

紀錄片中有一個片段讓我印象深刻，一個被爸媽當成「童星網紅」的孩子，長大後發現自己所有的童年回憶，都已經被觀眾消費完了。他說：「我的童年不是我的，我只是網路上的角色，而不是一個真實的人。」這句話讓我震撼，也讓我開始反思，身為內容創作者，我該怎麼拿捏分享與保護隱私的界線？

在這些AI相關的影視內容之外，我還讀了一本書——《AI科學家李飛飛的視界之旅》（The Worlds I See）。李飛飛博士是一位知名的AI科學家，她的研究影響了許多當代AI技術的發展，但在這本書裡，她不只是談技術，而是談AI應該以人為本。

她的故事讓我想起，我們今天討論AI時，重點已經不只是技術能做到什麼，而是我們想用它來做什麼。我們真的有在主導AI的發展嗎？還是我們正在被它推著走？

另一個我還沒讀完、但非常值得推薦的書是失控的焦慮世代（The Anxious Generation），這本書探討的是數位科技如何影響年輕世代的心理健康。

我們這一代的孩子，是在社群媒體、智慧型手機、無所不在的網路資訊裡長大的，但這些科技真的讓他們更快樂嗎？還是讓焦慮、不安全感、比較心理變得更加嚴重？

🌍 值得關注的國際網站：After Babel
除了這些影視作品與書籍，我還定期訂閱了一個國際網站—《After Babel》。這個網站專門研究數位時代的社會變遷，涵蓋了社會學、心理學、人類行為學等，特別是在2010年後，科技如何改變人類的生活方式。當我們看到AI的發展、社群媒體的影響、數位隱私的問題，我們應該要站在什麼位置去理解這一切？

我們這種平凡人，對於網路世界一直都是門外漢。當初剛開始經營社群媒體時，「米家生活」的點滴幾乎都被記錄在上面，直到去年，我決定刪除這些內容，整理到部落格。這段時間下來，因為不再經營社群，我不僅找回了自己在現實生活中的感覺，還多了好多時間閱讀，並且能更有意識地選擇想看的內容，而不是讓演算法替我決定。

所以，我想在這裡告訴你：我決定要暫停更新部落格的「米家生活」。 生活是我們自己的，我不想讓自己陷入每天拍攝、上傳、想內容的循環，讓大家每天都要「看到」我們，甚至習慣了我們的存在。而回頭想想，在沒有社群媒體的年代，我不也生活得好好的？

你有想過，當你不再使用社群媒體，每天真正想起你的人，會有幾個呢？

如果你只是想記錄自己的生活，那不一定要使用別人公開的平台。那些社群媒體屬於表網，你的照片、資訊，都很容易被竊取和利用。而從現在開始，「米家生活」將停更，我只會在Podcast裡，用聲音，偶爾跟你分享我在米拉夢地的生活。

今天的分享就到這裡。米粉們，聽完這一集，你覺得科技幫助我們更自由，還是讓我們更加焦慮？ 你有想過自己的數位足跡嗎？你的孩子未來會怎麼看待這個時代？

來跟我聊聊吧！你可以到部落格留言，或是用你最習慣的方式找到我，告訴我你的感想。

如果你想知道這些平台的資訊，我會貼在本集的聯絡資訊欄上，歡迎點開看看！

也別忘了追蹤我的Podcast，和我一起探索，在同一個地方，遇見不同的人，以不同人生階段的視角，展開一路到老去的生活旅程。

我們下次見！